治疗白癜风的辅助有哪些?患者在知道自己患有了白癜风可能心情感到压抑、落、等等良情绪，要知道的这些因素将会使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难的。所以患者保持一个良的心态极其重要。让我们来听一下合肥华夏白癜风医院医生的介绍：
在工作之余，我们可以用一些小方法来解压自己：
1、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和脖颈处，有规则地向方向旋转，要漫无目的地揉搓
2、做下伸展运动伸展对紧张非常有，它可以使身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。
3、放松反应法：找个舒适地坐在静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。
4、做5分钟的遐想：放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。
5、去宽敞的地方走走;离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。
6、纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的愉快统统写下来，写那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。
7、听听音乐：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。
8、把气都呼出——闭眼——慢慢均匀吸气什么也要想——憋住气，默数3下——将气均匀呼出，要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时，想象把一切所想都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次行的话可以多试几次。对任何稳定情绪都可很有效的哟。
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以上是介绍的几种方法，你妨可以试一下。，提醒：白癜风疾病是能自行的，如果您皮肤出现明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行科学的诊。在诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗;切勿自行盲目治疗，以免贻误时机，造成病情严重发展，增治疗难度。
